Süß, aber gesund: 3 Saft-Mix-Ideen ohne künstliche Zusatzstoffe

Wasser trinken ist für die meisten Kinder nur eines: langweilig! Deshalb haben wir für euch einige Rezepte gesammelt, um das öde Wasser kindergerecht zu pimpen. Mit gesunder Süße im Glas macht das Trinken sogar Spaß und die Kleinen verputzen wie nebenbei viele Vitamine.

Grüner Frostie

  • TOKI
  • Bio-Gurke
  • Bio-Minze
  • Eiswürfel
  • Verschließbare Karaffe

Gurken-Wasser ist ein echter Allrounder, besonders an heißen Tagen. Es stärkt die Knochen, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und hält unseren Körper mit Nährstoffen gesund.

Für das erfrischende Gurken-Wasser das Gemüse gut waschen schneiden. Achtung: Nicht zu klein schnippeln, damit die Gurkenstückchen oder -scheiben nicht unabsichtlich verschluckt werden. Mit ein paar Minzblättern verfeinern, mit Wasser auffüllen und je nach Vorliebe mindestens eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen. Je länger die Gurke im Wasser zieht, desto intensiver wird der Geschmack. Mama-Profi-Tipp: Gurkenwasser schmeckt kalt am allerbesten. Mit ein paar Eiswürfeln wird der Saft zum Grünen Frostie.

Rosaroter Bären-Mix

  • TOKI
  • Lieblings-Bio-Beeren
  • Verschließbare Karaffe

Beeren sind ein besonderes Highlight für Kinder. Sie sehen nicht nur schön aus, sondern färben auch das Wasser zartrosa, wenn man sie lange genug ziehen lässt.

Für das fruchtige Beerenwasser ganz einfach eine Handvoll Beeren gut abwaschen, in eine Karaffe mit Wasser füllen und ziehen lassen. Auch hier gilt: Je länger die Früchte ziehen, desto intensiver wird der Geschmack!

Magisches Kräuterwasser

  • TOKI
  • Lieblings-Bio-Kräuter
  • Verschließbare Karaffe

Für das magische Kräuterwasser einfach eine Handvoll Lieblingskräuter am Stiel in einer Wasserkaraffe ziehen lassen. Basilikum, Minze oder Rosmarin: Alles, was schmeckt, tut gut! Alternativ könnt ihr die Kräuter fein hacken und daraus Kräuter-Eiswürfel machen. Ein spannender Wow-Effekt für sonst so laaangweilige Getränke.

Mama-Profi-Tipp: Kinder lieben bunte Strohhalme. Sie haben dadurch Spaß am trinken und trinken oft auch mehr. Wir empfehlen die natürliche Variante aus Papier.

! Good to know: Das Vitaminwasser kann immer wieder aufgefüllt werden und ist im Kühlschrank bis zu drei Tage haltbar.

!! Very good to know: Gurken, Erdbeeren und Himbeeren haben gerade Saison!